Йога критического выравнивания
Йога критического выравнивания (ЙКВ)- помощь при болях в спине, делает позвоночник более гибким, здоровым и стабильным!
Работа над мышцами спины осуществляется по четырем направлениям: мобилизация, расслабление, координация деятельности с силовыми нагрузками.
- Восстановить подвижность тела
- Помочь почувствовать свою опору, энергию и силу
- Научиться сохранять баланс время стресса
- Пребывать в контакте с собой
Главная цель- освободить тело от напряжений!
Если хотите снять напряжение, исправить осанку и искривления, ЙКВ для вас!